Városlista
2019. november 18, hétfő - Jenő

Blog | FIT FOR YOU

2016. Június 09. 11:26, csütörtök

Újra taposhatjuk a padokat

Újra taposhatjuk a padokat

Megérkezett a Funkcionális step

Úgy néz ki, nem csak a zenében és a divatban, de a testmozgás területén is egyre inkább hódít a „retro”. Egy nem is olyan régi kedvencünkhöz, a step lépcsőhöz térünk most újra vissza. Ez a méltán közkedvelt kiegészítő ugyanis az alapja legújabb edzésformánknak a FUNKCIONÁLIS STEP-nek.

Ez a csoportos edzésforma a step aerobik alaplépéseit kombinálja a saját testsúlyos, funkcionális gyakorlatokkal.

A step lépcsőre való folyamatos fellépések hatékonyan formálják a comb- és a far izmait, a funkcionális gyakorlatok pedig a törzsstabilizáló izmok megerősítésében játszanak rendkívül fontos szerepet. Az edzés hatására javul a kondicionális- és a koordinációs képességünk, fokozódik az anyagcsere, feszesít és szálkásít, valamint szív és érrendszerünk működését pozitívan befolyásolja. Nem utolsó sorban pedig pozitív energiákat szabadít fel.

🎁 Próbáld ki MOST! Az első óra INGYENES!

A FUNKCIONÁLIS STEP órák június 21-től indulnak. Az edzések időpontja kedd 17 óra.
❗ Az órákra előzetes bejelentkezés, feliratkozás szükséges.

Lépcsőre fel!🙌
Szeretettel vár Bea!

Fit For You Fitness
Cegléd, Kőrösi út 19.
Tel.: 06 (53) 316 - 623

Kövess minket a Facebook-on!

Véleményed van? Szólj hozzá!

További bejegyzések a blogban

2016. December 02. 16:02, péntek | FIT FOR YOU

Gyertek, mozogjunk együtt!

[TINIFITNESZ] a Fiti-ben

2016. December 02. 16:00, péntek | FIT FOR YOU

Mélyülj el a testmozgásban!

Ha egy igazán intenzív, pörgős edzésre vágysz, amely kimozdít a komfortzónádból, és feltölt energiával, akkor ezt neked találták ki.

2016. Június 08. 12:13, szerda | FIT FOR YOU

Már nálunk is elérhető az új őrület

Funkcionális aerobik a Fit For You Fitness-ben