Városlista
2019. november 21, csütörtök - Olivér

Blog | FIT FOR YOU

2016. December 02. 16:02, péntek

Gyertek, mozogjunk együtt!

Gyertek, mozogjunk együtt!

[TINIFITNESZ] a Fiti-ben

A tinédzsereknek szóló edzések célja a kondicionális képességek fejlesztése, a felesleges energiák építő módon történő levezetése, valamint a sport és mozgás egy életre történő megszerettetése.

Az edzések alkalmával kiemelt cél az ízületek körüli izmok megerősítése, a törzsstabilizáló izomzat fejlesztése, melyekkel nagyfokú javulást érhetünk el akár lúdtalp, bokasüllyedés, tartásproblémák esetén. Az edzéseken nem használunk súlyokat, saját testsúllyal, és rugalmas ellenállásokkal végzünk gyakorlatokat.

Edzés időpontja minden szerdán 16.30 órától.
▶ Az első óra december 07-én.

Szeretettel vár: Bea

Véleményed van? Szólj hozzá!

További bejegyzések a blogban

2016. December 02. 16:00, péntek | FIT FOR YOU

Mélyülj el a testmozgásban!

Ha egy igazán intenzív, pörgős edzésre vágysz, amely kimozdít a komfortzónádból, és feltölt energiával, akkor ezt neked találták ki.

2016. Június 09. 11:26, csütörtök | FIT FOR YOU

Újra taposhatjuk a padokat

Megérkezett a Funkcionális step

2016. Június 08. 12:13, szerda | FIT FOR YOU

Már nálunk is elérhető az új őrület

Funkcionális aerobik a Fit For You Fitness-ben