Decembertől [DEEPWORK] a Fiti-ben

A dW tréning egy atletikus, intenzív, ugyanakkor egyszerű, más ismert mozgásformáktól meglehetősen eltérő edzésforma. A csoportos, eszköz nélkül végzett, holisztikus funkcionális tréning megfelelő légzésgyakorlatokkal kombinálva egyszerre nyújtja és lazítja az izmokat. A deepWORK órák különböző szakaszokból állnak, melyeknek az 5 természeti elem (föld, fa, tűz, fém, víz-, és rengeteg pozitív energia) adja az alapot.

Az óra elején meditatív, később mély ritmusú, lüktető zene segíti a résztvevőket. A dW a Yin Yang elvét követve ötvözi a funkcionális tréning mentális és fizikai ellentmondásait.

Az órák időpontja: kedd 19.00 óra, csütörtök, 18.00 óra.
▶ Az első óra december 06-án.

Szeretettel vár: Bea és Dóri