Városlista
2020. február 25, kedd - Géza

Blog | ERŐMŰ

2016. Szeptember 27. 14:41, kedd

Legyél CrossCsont!

Legyél CrossCsont!

Új csoportos óra az ERŐMŰben kifejezetten kicsiknek

Az ERŐMŰ funkcionális edzőterem legújabb csoportos órája kifejezetten a kisiskolás korosztályt várja, 10-14 éves kor közötti fiúkat és lányokat egyaránt.
Manapság rengeteg mozgásos óra közül választhatnak a gyerekek, de sajnos kevés az az elfoglaltság, ami komplexen fejlesztené a fiatalok mozgását és kondícióját sérülésmentesen, sikerorientáció nélkül. Mint gyermek karate oktatók, többször szembesültünk azzal a problémával, hogy a kisgyerek szeret edzésekre és táborokba járni, imád futni és elfáradni, de sem testi kontaktusban (küzdelem) sem versenyhelyzetben nem érzi jól magát. Ellenben a gyerektorna órák egy idő után egyhangúak, fejlesztő hatásuk minimális.

Erre a helyzetre próbálunk megoldást kínálni! És hogy mit jelent CrossCsont-nak lenni az ERŐMŰben?

▶ egy vidám, motivált csapat vár, ahol veled egykorúakkal edzhetsz
▶ a fejlesztő játékok és partnergyakorlatok mellett rengeteg eszközzel ismerkedhetsz meg, amiket helyesen használva erős és fitt leszel
▶ a funkcionális edzésektől nemcsak izmos és sportos leszel; szép tartást és jó állóképességet szerezhetsz a keringést és törzsizomzatot javító gyakorlatoktól, amikből mindig bőven akad majd
▶ fiatalos és képzett edzők hozzák ki belőled a maximumot, akikhez bármikor fordulhatsz segítségért
▶ különböző szabadidős programokon és edzőtáborokban vehetsz részt
▶ fárasztó, de mindig változatos edzések várnak, ahol kiadhatod a suli fáradalmait és tiszta fejjel vághatsz neki a tanulásnak és a következő napnak

Szükséges felszerelés: kényelmes ruházat, tornacipő, folyadék, amit edzés közben fogyasztasz

⏰ Edzések időpontjai: kedd 17:00-18:00 és péntek 16:30-17:30
helyszíne: Mizsei út és a Déli út sarkán az ERŐMŰ funkcionális edzőterem
(Mizsei út 2.)
⏰ Első edzés: október 4. kedd 17:00

Tartozz egy szuper közösségbe, tegyél magadért! Lépj ki a komfortzónádból, és legyél különb társaidnál azzal, hogy tudatosan és egészségesen élsz!
Legyél CrossCsont!

Várunk szeretettel! További információkért érdeklődni⤵

📧 zsofi.toth.0726@gmail.com
📧 gal.csaba89@gmail.com

📞 0630/897-0099 vagy 0630/626-0088

👍 Csatlakozz az ERŐMŰ-höz a facebook-on >>>facebook.com/eromucegled

Erőmű - a funkcionális edőzterem
Cegléd, Mizsei út 2.

Véleményed van? Szólj hozzá!

További bejegyzések a blogban

2017. Július 31. 11:20, hétfő | ERŐMŰ

Újabb dolgos hét az erőműben

Első alkalommal szerveztünk tábort a Crosscsont csoportunknak, melyre most külsős gyerekek is jelentkezhettek. Voltak is, akik éltek a lehetőséggel, így a hetet 15 lelkes fő nyomta végig.

2017. Július 07. 13:09, péntek | ERŐMŰ

Nyílt edzőtábor az ERŐMŰ-ben!

Még lehet csatlakozni az Erőmű CrossCsont napközis edzőtáborához

2017. Május 24. 12:05, szerda | ERŐMŰ

Tavaszköszöntő ERŐMŰ módra

Májusban tartottuk az idei év első szabadtéri Tavaszköszöntő edzését!