Blog | ERŐMŰ
2017. Július 07. 13:09, péntek
Nyílt edzőtábor az ERŐMŰ-ben!
Még lehet csatlakozni az Erőmű CrossCsont napközis edzőtáborához
Az idei nyáron már két belsős edzőtábort szerveztünk, egyet a középiskolás csapatunknak, egyet pedig a fiatalabb karatés csoportunknak napközis jelleggel. A gyerekek és a szülők visszajelzése alapján mindkettő szuperül sikerült, rengeteg élménnyel, tapasztalattal és új információkkal távoztak tőlünk.
Július 17-21 között (minden nap 8:00tól 16:00ig) CrossCsont csoportunk edzőtábora következik, melyre úgy döntöttünk, bárki mást is szívesen látunk, aki eddig nem próbálta ki magát nálunk!
Várunk minden 9-13 év közötti fiút és lányt, aki egy hetet szívesen töltene egy vidám, sportos közegben.
Milyen programokra számíthatsz, ha eljössz hozzánk?
• napi 2x edzés
• strandolás
• Kalandpark
• Sportmúzeum látogatás
• Napi 3x étkezés
• Csapatjátékok
• Kvíz délután
Érdemes megemlíteni, hogy az edzés nálunk nem merül ki a fogócskában és a kidobóban, egész héten szisztematikusan felépített edzésprogram zajlik, melyben:
• nagy hangsúlyt fektetünk a helyes tartásért felelős izmos fejlesztésére
• Mobilitás, stabilitás is szerepet kap
• Koordináció és ügyesség fejlesztés, kéz-láb koordináció külön téma lesz
• Javítjuk a kondíciót, különböző helyszíneken tesszük próbára magunkat
• Erőt fejlesztünk különböző eszközökkel es módszerekkel
Az alapoktól kezdünk minden gyakorlatot, így aki nem vett részt egy órán sem, az sem fog lemaradni
Ezek mellett előadásokat tartunk a gyerekeknek a helyes táplálkozásról, a rendszeres sport jelentőségéről es annak pozitív hozadékairól is!
Ha érdekel a tábor vagy csak az edzések, keress meg bátran minket e-mailben, telefonon vagy a hivatalos facebook oldalunkon keresztül!
📧 zsofi.toth.0726@gmail.com
📧 gal.csaba89@gmail.com
📞 0630/897-0099 vagy 0630/626-0088
👍 Csatlakozz az ERŐMŰ-höz a facebook-on >>>facebook.com/eromucegled
Erőmű - a funkcionális edőzterem
Cegléd, Mizsei út 2.
Várunk szeretettel!
Véleményed van? Szólj hozzá!
További bejegyzések a blogban
2017. Július 31. 11:20, hétfő | ERŐMŰ
Újabb dolgos hét az erőműben
Első alkalommal szerveztünk tábort a Crosscsont csoportunknak, melyre most külsős gyerekek is jelentkezhettek. Voltak is, akik éltek a lehetőséggel, így a hetet 15 lelkes fő nyomta végig.
2017. Május 24. 12:05, szerda | ERŐMŰ
Tavaszköszöntő ERŐMŰ módra
Májusban tartottuk az idei év első szabadtéri Tavaszköszöntő edzését!
2017. Január 05. 16:39, csütörtök | ERŐMŰ
Itt a NAGY éves, képes ERŐMŰ beszámoló
A 2016-os rengeteg feladatot és változást tartogatott csapatuk számára.