Hírek
2014. Július 10. 05:00, csütörtök |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Mit tehet a lábduzzanat megelőzéséért?
A duzzadt boka és láb mindig kellemetlen érzés, a nagy hőségben azonban a tünetek még inkább erősödnek. A Fox News ezúttal összegyűjtött néhány, a lábduzzanat enyhítésére szolgáló tippet.
A duzzanat tulajdonképpen a folyadék, test szövetein történő felgyülemlésének a következménye, ami gyakran a gyulladásra vagy különböző sérülésekre adott normál immunválasz. Az ödéma leggyakrabban a kezeken, a lábakon, különösen a bokán jelentkezik.
Néhány gyakori oka:
- az ülés
- az allergiás reakciók
- a terhesség
- a gyógyszerek
- különböző társbetegségek.
A tünetek csökkentésére először is vegyen vissza a sófogyasztásból, mert a nátrium hozzájárul a folyadék-visszatartáshoz. A kompressziós harisnya viselése javítja a láb vérkeringését és megakadályozza a folyadék lefelé áramlását. Szintén kerülje a szélsőséges hőmérsékleteket, valamint ne üljön egyhuzamban sokáig, időnként álljon fel egy kis sétára.
A láb felemelése is enyhíthet a duzzanaton, valamint az érintett terület masszírozásával segítheti a 'csapdába esett' folyadék felszívódását. Rendszeres testmozgással és némi súlyvesztéssel szintén javíthatja vérkeringését.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 27. 06:00, szombat | Életmód
Erdősítés: Cél, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka legyen erdős terület
A kormány célja, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka erdővel, fával borított terület legyen - hangsúlyozta az Agrárminisztérium (AM) parlamenti államtitkára pénteken a Csongrád-Csanád vármegyei Dócon.
2024. Április 26. 13:53, péntek | Életmód
A munkabér az elsődleges munkahelyválasztási szempont Magyarországon
A munkahelyválasztásnál a magyar munkavállalók számára 2024-ben is a vonzó munkabér és juttatási csomag az elsődleges, ezt követi a munkahelyi légkör és a munkaadó pénzügyi stabilitása, ahol nem kell tartani a leépítéstől
2024. Április 26. 06:43, péntek | Életmód
Denevérvirológiai kutatás kezdődik a Pécsi Tudományegyetemen
Európai denevérekben előforduló vírusok kutatására indított nemzetközi programban vesznek részt a Pécsi Tudományegyetem (PTE) szakemberei - közölte a baranyai felsőoktatási intézmény az MTI-vel.
2024. Április 24. 06:46, szerda | Életmód
Különleges holdkelte figyelhető meg az égbolton pénteken
Április 26-án különlegesen szép együttállás figyelhető meg az éjszakai égbolton, amelynek során a kelő Hold szoros közelségbe kerül az Antares csillaggal - közölte kedden a Svábhegyi Csillagvizsgáló.