Beköszöntött az első tartós hőhullám a Kárpát-medencébe, amely a jelenlegi előrejelzések szerint egészen a hétvégéig kitart, és csak vasárnap csökken mindenütt 30 C fok alá a nappali csúcshőmérséklet. Már hétfőn is meleg lesz, de a szerda és csütörtök ígérkezik a legmelegebbnek, ekkor akár 37 C fokot is mérhetnek majd az országban.

Az Országos Meteorológiai Szolálat a mai napra az ország egész területére másodfokú hőségriasztást adott ki, míg holnapra, már az ország keleti felére harmadfokú figyelmeztető előrejelzést adtak ki.

Nézze meg hőségtérképünket, ahonnan megtudhatja, hol hány C fok várható, és hogy milyen egészségügyi kockázatot jelent a hőség

Mire érdemes figyelni hőség idején?

A hőségnapokon jelentősen nő a rosszullétek és a halálozások száma, ezért a tisztiorvosi szolgálat értesítette az egészségügyi szolgáltatókat, a szaktárcát, a katasztrófavédelmet, a mentőszolgálatot, s a Nemzetgazdasági Minisztériummal is egyeztettek, miután elképzelhető, hogy a kamionstop időszakos feloldására is szükség lesz. A kockázati csoportba tartoznak az idősek, a kisgyermekek, a krónikus szív- és keringési, légzőszervi, illetve anyagcsere-betegségben szenvedők, de a nagy meleget a túlsúlyosak és a cukorbetegek is sokkal nehezebben viselik. A 2007-es hőhullám során csak Budapesten az átlagosnál, mintegy 200-zal több ember hunyt el.

Figyelni kell az UV-sugárzásra is, 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a napon.

Javaslatok hőség idejére

- 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk napon

- ne sportoljunk és ha tudjuk kerüljük a nehéz fizikai munkát

- fontos a folyadék és sópotlás akkor is ha nincs szomjúságérzet!

- a hőség gyarkan erős UV-B sugárzással jár együtt, ügyeljünk erre is!

- éjszaka szellőztessünk!

- nappal zárjuk be a nyílászárókat, sötétítsünk el!

- az érzékeny, veszélyezetett csoportokra különösen figyeljünk, ha a betegségben szenvedők panaszai fokozódnak, forduljunk haladéktalanul orvoshoz!