Blog | FIT FOR YOU
2012. Május 10. 00:00, csütörtök
Testmozgás nélkül nincs tartós siker
A változatos visszafogott étkezés kiegészítője a rendszeres testmozgás!
Ez az út a tartós siker felé!
Üdvözöllek!
Az étkezésem átalakítása után hamar rájöttem, hogy ez önmagában kevés, mert sport nélkül nem fogom elérni a célom!
Ekkor találtam rá a Fit For You Fittnes Studióban Hegedűs Ildikóra, aki a személyi edzőmként megmutatta a helyes irányt!
Bátorított, hogy bizonyítsuk be, hogy mértékletes, változatos étkezéssel és kis testmozgással is lehet nagyeredményt elérni!
Heti 2-3 alkalom edzés már biztos alapot nyújt a siker felé!
Kardió edzéssel kezdtem, futópadon és elipszistréneren, majd megismertem a TRX szépségét!
A testmozgás fokozatosan épült be a mindennapjaimba, és ahogy teltek a hetek, egyre fiitebbnek éreztem magam. Kevésbé voltam fáradékony a dolgos hétköznapokban, és végül a mérleg is bebizonyította, hogy jó irányba haladok!
Egyre többen kezdték észre venni a változást ami csak megerősített!
Véleményed van? Szólj hozzá!
További bejegyzések a blogban
2016. December 02. 16:00, péntek | FIT FOR YOU
Mélyülj el a testmozgásban!
Ha egy igazán intenzív, pörgős edzésre vágysz, amely kimozdít a komfortzónádból, és feltölt energiával, akkor ezt neked találták ki.
2016. Június 09. 11:26, csütörtök | FIT FOR YOU
Újra taposhatjuk a padokat
Megérkezett a Funkcionális step