Ha valamikor, hát most aztán igazán változékony az időjárás. Reggel már elfér egy pulóver, egy dzseki, majd délután jön a vetkőzés, és estére újra öltözhetünk fel, ha a szabadban szeretnénk tölteni egy kis időt. Ebben önmagában még semmi különleges nincs, hiszen az átmeneti időszakok már csak ilyenek.

De hogy ilyenkor se szegje kedvünket semmi egy kis kerékpározástól, néhány jó tanács az átmeneti időszakra:

- Kombinálható, réteges ruházat, amit az időjárás függvényeként le- illetve felvehetünk.

- Technikai aláöltözet viselése, ami jól elvezeti az izzadságot.

- Szélkabátot, vagy csak egy mellényt érdemes magunkkal vinni akár tartalékba is.

- Láb- és karmelegítők használata.

- Izzadás esetén védjük fejünket a széltől (nem a hideg, hanem a szél az, ami hűt).

- Érdemes úgy öltözni, hogy indulásnál még egy picit fázzál, s akkor később nem izzadsz annyira.

- A folyadékpótlás a hűvösebb időben is nagyon fontos, továbbra is rendszeresen kell inni, csak kevesebbet.

Mindenkinek jó tekerést!

Györe Kerékpáristálló
www.gyorekerekpar.hu