Blog | GYÖRE KERÉKPÁRCENTRUM
2015. Március 18. 11:39, szerda
Alapozzunk!
Készüljünk a tavaszi kerékpározásra!
Napsütés, friss levegő, madárcsicsergés… egyszóval tavasz. Elő a bringákkal, irány a szabadba, de még mielőtt nekilódulnánk, mindenkinek érdemes szobai, vagy edzőtermi edzésekkel felkészülni a szabadban történő mozgásra, hogy szervezetük könnyebben alkalmazkodjon a rá váró terhelésekhez.
Hogy ne sérüléssel kezdjük a szezont, nem árt mind a törzs feletti, mind a törzs alatti izmokat megmozgatni, a pulzus számot egy kicsit megemelni sportolás közben, valamint a láb izmok bemelegítésére különös hangsúlyt fektetni.
>> Kültéri kerékpáros szezonnyitó
Györe Kerékpáristálló
www.gyorekerekpar.hu
Véleményed van? Szólj hozzá!
További bejegyzések a blogban
2015. Október 20. 00:00, kedd | GYÖRE KERÉKPÁRCENTRUM
Csak a nyárnak lett vége, nem a bicikliszezonnak
Tippek, ötletek az őszi túraszezon
2015. Július 10. 00:00, péntek | GYÖRE KERÉKPÁRCENTRUM
kétkerék a négykeréken...
Hogy is van ez? Kerékpárszállítás
2015. Május 08. 16:09, péntek | GYÖRE KERÉKPÁRCENTRUM
Csalóka még az idő
6 jó tanács, amire figyelj!