Amíg régen csupán néhány óratípus, és/vagy az edzőterem között választhattunk, mára már szinte mondhatni, hogy gombamód szaporodnak az újabbnál újabb edzésprogramok. Ez a fajta sokszínűség pedig lehetővé teszi, hogy ki-ki a saját maga teljesítőképessége és kitűzött céljai alapján válasszon magának edzésmódszert.

Mi is igyekszünk lépést tartani az újdonságokkal, ezért most az európai fitness stúdiók legújabb siker sztoriját hozzuk el számodra. Ez pedig nem más, mint a M.A.X. Training!

A M.A.X. (Muscle Activity Excellence) egy nagyon pörgős, atletikus edzésmódszer, melynek középpontjában kifejezetten az erő- és az állóképesség fejlesztés áll.

Az edzésmódszer 12 hétre előre rögzített, könnyen tanulható, konkrét step lépcsős gyakorlatsorokat tartalmaz. Az edzés során a 45 mp terhelési szakaszokat 15 mp pihenő szakaszok követik.

Intenzitásának köszönhetően villámgyorsan növeli a fizikai kondíciót, optimalizálja a zsíranyagcserét, erősít és feszesít.

Az óratípus november 23-tól elérhető a Fit For You Fitness-ben!
Órák: Szerdán 09:00-tól, hétfőn és csütörtökön 19:00 órától. Edző: Kurucz Beáta
*Az órákra bejelentkezés szükséges.

💪 Ráadás: Az első alkalom most INGYENES!
Képes vagy rá! Próbáld ki!

Fit For You Fitness
Cegléd, Kőrösi út 19.
Tel.: 06 (53) 316 - 623

Kövess minket a Facebook-on!